BANCO ROMA 45° · ARMOR GT

Banco roma a 45 grados con cojín doble regulable en altura mediante columna perforada y pomo rápido, y rodillos traseros que fijan el tobillo. El ajuste fino de la altura del apoyo marca la diferencia técnica: a la altura de la cadera, el gesto es extensión de cadera pura y domina el glúteo; más alto, entran los erectores lumbares. Fortalece toda la cadena posterior, la base para un peso muerto y una sentadilla seguros.